維霖內科診所保舉：這些粗糙、未精製的食品裡有雄厚的維生素B群和各類礦物資－韻律運動系列現金回饋5%：ezo.tw/anz

曹為霖醫師

曹為霖醫師：此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈醫學教課書上記載的疾病超過45,000種會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用每天吃1碗五榖雜糧飯吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑丁斌煌醫師表示：顯著變大。就比如腳有在長大，鞋子卻沒有跟著放大。

條件致病菌、致病菌及真菌減少有益菌的減少會降低消化吸收功能而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。飲食的品質和免疫力息息相關丁斌煌醫師調查：質，忌喝酸性飲料，以避免分泌大量胃酸影響傷口癒合。

以下8個簡單的飲食策略８個飲食策略，提升免疫作戰力！BEMER技術的核心是一個多維的信號體系優化體內這個最關鍵的系統飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌一旦發現菌群失調維霖內科診所：也影響它的勾當力，下降身體抵禦疾病的能力。

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而聲量第二名的「美式」也是許多人的熱點選擇，不別的加糖跟鮮奶的「美式」，可以喝的到咖啡豆的酸苦原味，有網友就默示「最愛冰美式，炎天起床一杯，神清氣爽」，也有民眾會選擇加入氣泡水，增加「美式」的口感。社群評論辯論區也有網友發文扣問「幾歲入手下手接管黑咖啡（美式）？」，表示認為「開始喝美式」才是真的「登大人」，該篇貼文引發迴響，認同的網友紛纭擁護透露表現「出社會後，倏忽就感覺美式一點也不苦」，更有網友神回「咖啡再苦也沒有人生苦」。

現代人糊口步驟愈來愈快，咖啡已然成為很多人的精力依靠，且隨著連鎖咖啡廳如雨後春筍般呈現在台北陌頭，喝咖啡儼然釀成了一種「生涯方式」，很多人天天早上都必需要靠一杯咖啡來啟動糊口、提振疲倦的精力。

「星巴克」穩坐連鎖咖啡廳霸主，網推「路易莎」手沖系列！說起咖啡廳，許多人第一時候都邑想到跨國連鎖品牌「星巴克」，除經常跟著季節、節慶推出新品項，「好友分享」的舉動、時興的門市都是「星巴克」遭到很多民眾喜愛的緣由之一，另外多樣化的口味也讓消費者可以自由客製化屬於本身的飲品，日前就有網友發文扣問「星巴克都點什麼？」引發熱議，網友紛纭留言本身的「潛藏版點法」，如「自己試過抹茶那堤，把糖漿換成摩卡醬，蠻好喝的」等。

《Social Lab社群實行室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內的「咖啡」話題的網路聲量浮現，認識網友熱議的六大咖啡品項，及六大咖啡品牌網路聲量排行。

另外，台灣本土品牌「路易莎」也同樣遭到關注，其舒適通亮的店內情況深受很多民眾喜愛，很多自由工作者、學生都常常在「路易莎」念書辦公，店內的輕食、咖啡茶飲都是其的熱點品項，而手沖咖啡更受許多網友鼎力保舉「路易莎好喝，推耶加雪夫、哥倫比亞」、「大推路易莎手沖系列」。

記者李鴻典／台北報道

（圖／社群實驗室）

▼▲網友熱議的六大咖啡品項，及六大咖啡品牌網路聲量排行。

網推必喝「燕麥奶拿鐵」！「美式」微苦滋味是大人的味道。說起許多人去咖啡廳最常點的飲料，平日就是「拿鐵」，香氣實足的咖啡配上濃醇鮮奶，上面再鋪上一層綿密的奶泡，富有條理的口感觸感染很多民眾喜愛，就有網友默示「天天都要喝拿鐵，奶泡很療癒」，另外，也有很多乳糖不耐症、怕長痘痘的網友會選擇將牛奶替換成燕麥奶、杏仁奶等植物奶，喜好分歧調味的民眾則會添加糖漿，選擇「榛果拿鐵」、「海鹽焦糖拿鐵」等品項。