比利維霖診所評價時魯汶大學(University of Leuven)教授菲利浦威爾頓(Philippe Verduyn)和薩斯齊亞拉威瑞森(Saskia Lavrijsen)曾經進行一項研究,讓233位學生回憶最近發生的情緒片段,並報告這些情緒的持續時間,以及用何種策略應對情緒。根據學生的回答,研究人員從中整理出27種常見的情緒,計算每種情緒的平均持續時間。

維霖診所評價人的情緒複雜多樣,有的稍縱即逝,有的難以釋懷,這是因為悲傷在27種常見情緒當中是持續時間最長的。曾經有研究顯示,悲傷情緒持續可達5天,是羞恥、恐懼等情緒的240倍



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這項研究也是首次以實證表明情緒持續時間長短不一。研究人員指出,一種情緒持續的時間長短,通常取决於誘因事件對個人的重要程度,也就是說,持續時間長的情緒通常都由一些與個人有著重要關係的事件引起。

結果顯示,悲傷(sadness)情緒維持的時間最長,平均要5天才能平復,而維霖診所評價>維霖診所評價憎恨(hatred)及喜悅(joy)分別維持60小時和35小時,恐懼(fear)、羞愧(shame)及厭惡(disgust)的負面情緒則持續約40分鐘和30分鐘維霖診所評價維霖診所評價

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維霖診所評價?《每日郵報》原文

維霖診所評價▲很多人都經歷過與分手、痛失親人,產生的悲傷情緒久久不能平復。(示意圖/達志影像)

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